オリ山本由伸、お弁当作りにはまる「食事が筋力に影響。炭水化物ビタミンミネラル。いつも考えてる」

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1: 風吹けば名無し 2021/06/12(土) 05:16:36.40 ID:rW9sWZva0
【記者の秘話】山本由伸は今季から“マイ弁当” 独学で習得おかずの数々

弁当箱にたっぷりと栄養を詰める。オリックス山本は今季からトートバッグに“マイ弁当”を入れて球場入りしている。「こだわってます。食事が筋力に影響すると思うので」。詳細は企業秘密ながら、周囲に聞いて独学で習得したおかずの数々が詰まっている。

「炭水化物、ビタミン、ミネラル…。僕は(先発で)週に1回。そこに合わせて(栄養も)調節します」

苦い経験がある。山本にはシーズン完走の経験がない。「脇腹とか、いろいろ…。3年連続でケガをしてしまったり。今はサプリも4種類。これも(種類が)増えたり入れ替わったりしてます。だから、栄養十分だと思いますよ!」

マウンドで躍動するためには、どうすればいいのか。自宅でも、運転中でも考える。

https://news.yahoo.co.jp/articles/632dd09404a38c515cf28d0ba87d8d36f507a6a1

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