カープ若手投手陣、球速アップへ筋力トレ強化

若手投手陣、球速アップへ筋力トレ強化

　広島の若手投手陣が、球速アップを掲げて秋季練習に取り組んでいる。走り込みを減らして、筋力トレーニングを強化。横山投手コーチは「強い直球がないと投手として終わってしまう。その向上心を失ってほしくない」。底上げへ、若手の成長を促す。



https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/234514

・走り込み減らして筋トレ強化
・秋季練習では上半身と下半身に分けて毎日筋トレ
・遠藤は目標平均145～146、体重は90キロ
・横山「強い直球を投げないと投手として終わってしまう」
・秋季キャンプでも継続してウエイトトレ

今年はムキムキ化改造か
スタミナとの両立やな

森下もムッキムキ化改造するんかな

ウエイトって合う合わないあるけどトレーナー一緒なら大丈夫かね