1: それでも動く名無し 2024/12/14(土) 13:30:53.85 ID:99VkYK340
野球で言えば 「ホップ成分」や「回転数」などといった言葉はほとんど聞かなくなり、 最近は「VAA(ボールの入射角)」や「シームシフト」という概念が定着しました。
トレーニングも「いかに重いものを挙げるか」という従来のトレーニングからVBTやRFDという、速度を基準にした 「いかに速くバーベルを持ち上げられるか」 というトレーニングが主流になっています。
トレーニングも「いかに重いものを挙げるか」という従来のトレーニングからVBTやRFDという、速度を基準にした 「いかに速くバーベルを持ち上げられるか」 というトレーニングが主流になっています。