カテゴリー: 中田翔

フリー打撃では37スイング中4本の柵越えを記録してスタンドを沸かせたが、何よりも注目されたのがそのボディーだ。シーズン中115キロあった体重は食事療法と有酸素運動などで「体重は100（キロ）ないくらいかな」（中田）と激減。井上監督も「すごくスリムになって、今年にかける意気込みは僕も感じている」と捲土重来を期す中田の熱い思いにグッときている。  　

さらに体が軽くなったことで昨年、悩まされていた腰痛の不安もなくなったという。「今、腰に違和感なく走ったり打ったりできているというのは、僕にとってはすごく久々なことというか、純粋にうれしいです。楽しいですよね。やっぱりずっと去年もそうでしたけど、何をするのでも違和感があった。腰を気にしながら常に動いているという状態。今年はそれが今のところ全くないので、すごく純粋にうれしいですね」。  　

昨年は腰痛の影響もあって62試合の出場にとどまり、打率2割1分7厘、4本塁打、21打点と不本意なシーズンとなった。二軍でのリハビリ中に「腰が痛いと本当につらい。腰痛とはうまく付き合いながらやるしかないです」と漏らしたこともあったが、不安なくキャンプに臨めるということでまずは順調な復活ロードのスタートが切れたといっていいだろう。

中日中田翔内野手（35）が28日、ナゴヤ球場を訪れ、打撃練習などで汗を流した。今オフ、15キロの減量を行い、体のキレを重視した打撃に挑戦中の大砲は「体重もいい感じでキープできている。状態はすごくいい」とシーズンに向けての手応えを明かした。  沖縄での自主トレを終え、名古屋に帰還した中田の体はひときわ引き締まって見えた。キャンプ合流は井上監督の新機軸でもある「S班」を選択。チームで唯一、2月6日から北谷組に合流する。この間、名古屋を拠点に打ち込みと体のメンテナンスを徹底。「自分のできることをみっちりやった上で（キャンプに）入れる。充実した時間を過ごせたらいいと思います」。与えられた時間を最大限に活用する。

　中日の中田翔内野手（３５）が１２日、沖縄県中城村の吉の浦球場で自主トレを公開。昨年は苦しめられた腰痛への不安が解消されたことを明かした。２０２４年シーズンが終わった後から減量に取り組み、１１５キロから１５キロ減に成功。新ボディーで本格的に始動して、軽快な動きを披露した。今年はキャンプインも遅らせる意向で、万全を期して２５年シーズンに臨んでいく。

わずかな誤差が大きな結果の差を生み出す世界。求められる打撃に対応しようとするがあまり、徐々に狂いが生じていった。「いろいろなフォームを自分自身やりすぎてしまった部分はあるし、自分に対してもっと意思を強く持っていればよかった」。故障にも悩まされた。一番ネックになったのは腰だ。シーズン中も痛み止めは何度も打っている。それもいつしか効かなくなっていた。「長くやっているからその辺は仕方ないけど何ともならなかった」。自分の意思ではどうしようもならない状態だった。

　昨オフにオプトアウト権を行使して巨人との契約を破棄し、中日に入団。3月29日のヤクルト戦（神宮）で移籍後初本塁打を放つなど、開幕から主軸打ち、チームを支えた。しかし、5月に右太ももを痛めて登録を抹消され、以降は度重なる腰痛に苦しむなど、62試合の出場で打率2割1分7厘、4本塁打、21打点だった。  

　「情けない1年になってしまいましたし、最初からけがに気を付けてと言っていましたが、その中で体を作り直さなければいけないと改めて思いましたし、純粋に自分の体の弱さも再確認できた。ファンのみなさまに申し訳ない」と話した。 

たぶんね、俺の食事量見たらびっくりすると思うよ。後輩たちにも“え?そんだけっすか”とか言われる。昔だったら牛丼特盛5～6杯食べてたけど、今は並で十分。量を食べれなくなった分、栄養成分を考えながら身体に気を遣った食事をするようになりました」

35歳という歳になって過去の経験や知識を活かして前進する中田。あの頃のヤンチャな大将から一回りも二回りも大きくなった今だからこそ、過去のヤンチャエピソードのひとつ、取材陣への「エアガン乱射騒動」 の話を聞いてみた。  「いやぁ、若い頃は本当にヤンチャだった（笑）今考えると本当に申し訳ないけど。子どもが生まれて丸くなったんだと思いますよ。もちろん年齢もあると思うけど、35歳になってまだヤンチャやったら、ただのアホやと思うし」