カテゴリー: 今川優馬

最重要課題として取り組むのが“冬眠”だ。シーズン終了後に専門家から講義を受け、失速の原因は「睡眠不足」だと自己分析。「練習しないと不安になる。寝る暇があったら練習したい」と語る練習の虫にとっては苦渋の決断だったが「寝るのも練習！」と執念の決意。睡眠の質を落とす夕方以降のトレーニングを控えるなど、５時間ほどだった睡眠を「最低８時間、理想は１０時間」と設定。来季に向けて既に寝る努力を始めている。